PILATES
&
YOGA

Con Stefy

Lezioni di Pilates Matwork e Hatha Yoga Flow con Stefy.

Il Pilates è una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo, rinforzando la muscolatura profonda e migliorando la postura.

Lo Yoga serve ad attenuare le fluttuazioni mentali e porta benessere immediato a corpo mente e spirito.

Lampedusa fa da cornice a queste pratiche in modo sublime.

Info insegnante: www.jivayoga.it/stefania-meroni